登山步怎么跳

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/15 14:05:34

登山步怎么跳

“登山步”的要领其实不难,左右两脚的着力点在脚掌,当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来,当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来,看起来软绵绵的动作其实很费劲,两个小腿特别受力.如果练了第二天觉得小腿肚子酸痛的话那动作就对了.

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