如何增强指力

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/06/01 11:43:43

如何增强指力

该方式主要练习指力,增强手的握力、抓力、合力,力透指尖.应注意的是,若指力达不到支撑身体的力量,可以先让手指顶着墙面练习,身体斜撑.待指力慢慢增强后,再逐渐放到水平地面来练,以防手指受伤.

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