怎么背好单词和课文啊（要有效的啊!）除了死抄单词和课文,我背了N遍也记不住,要不然就是几天就忘了

怎么背好单词和课文啊（要有效的啊!）
除了死抄单词和课文,我背了N遍也记不住,要不然就是几天就忘了

背课文要提高效率,可试用以下方法：1、注意力高度集中； 2、预定目标,设定一个比较合适的时间限定,适当留有余地,逐步提高要求； 3、首先要把课文内容理解； 4、分段背诵； 一,串背法.即在草纸上写下每一句的第一个字或者第一个词,二、做动作.把内容变成你喜爱的动作,一边背一边做.三、绘画法,把内容绘成一幅图画.然后看着图画背课文.四、读文章,想画面.用心去背,要专心一天之计在于晨我觉得早晨背书效果会更好不信你试试
不要死记硬背,要理解根据人的不同方法也不同你如果经常学习就应该有自己的一套模式训练记忆力也是有技巧的,通常的方法是联想法 将你想记住的和熟悉的东西通过联想,组织在一起,记住自己熟悉的东西是很容易,到时候在逆向联想,就得到你原本想记住的东西.还有我所知道并试过的方法是画图,大脑记忆图象信息比记忆文字符号更在行,把你想记住的东西,通过自己的创意转换成图形画在纸上,而且是不同颜色,五彩缤纷的.到时候只要想那一张张图画就行了.关于记忆的方法有很多,书店里也有很多,你只要有决心,努力就会有进步的.人到了30岁以后记忆力就开始下滑,所以利用年轻的时候多学一些东西.延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减 退,这是自然规律,也是正常现象.延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法,首先荒芏宰约旱募?忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的.同时老年人又必须及时而 适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生.人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,老年人 如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓 记忆力的衰退和增强记忆力的.记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程.其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等.记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.下面介绍增强记忆的10种方法：1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.2．兴趣浓厚如果对学习牧稀⒅?抖韵笏魅晃尬叮?词够ㄔ俣嗍奔洌?材岩约亲 3．理解记忆理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.4．过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度.5．及时复习遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段.6．经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘.7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率.比单一默读效果好得多.8．多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力.9．最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好.10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键.因为你很快乐,快乐的时光都过得很快的!

放在mp3里听，只要走路的时候就听，而且尽量跟着说，不方便说出声来就在心里说，不知不觉就能记住了，而且会有很好的语感。
不要死记单词，把单词变成词组，放进句子和课文里记更加有趣。而且能记住单词的用法。
写虽然枯燥，但是也不能忽略，当你通过听，对这些单词和课文有一些记忆的时候，再落到笔头上写，效率会高很多。
经验之谈...

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放在mp3里听，只要走路的时候就听，而且尽量跟着说，不方便说出声来就在心里说，不知不觉就能记住了，而且会有很好的语感。
不要死记单词，把单词变成词组，放进句子和课文里记更加有趣。而且能记住单词的用法。
写虽然枯燥，但是也不能忽略，当你通过听，对这些单词和课文有一些记忆的时候，再落到笔头上写，效率会高很多。
经验之谈

收起

记忆宝背单词软件可以运行在所有支持JAVA的手机上使用。可以随时随地用手机学习外语,做到一机多用。软件非常实用，可以代替学习机的功能。无论我们走到哪里，都可以利用闲暇的时间把手机拿出来背几个单词，日积月累，肯定能在短时间内提高我们的词汇量，还可以利用软件中“我的生词本”的功能把我们所学英语课本的单词输入进去，随时拿出来背。从此你再也不用成天拎着书本和电子词典学英语了，尤其是不用带厚厚的英语词典学习...

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记忆宝背单词软件可以运行在所有支持JAVA的手机上使用。可以随时随地用手机学习外语,做到一机多用。软件非常实用，可以代替学习机的功能。无论我们走到哪里，都可以利用闲暇的时间把手机拿出来背几个单词，日积月累，肯定能在短时间内提高我们的词汇量，还可以利用软件中“我的生词本”的功能把我们所学英语课本的单词输入进去，随时拿出来背。从此你再也不用成天拎着书本和电子词典学英语了，尤其是不用带厚厚的英语词典学习了。
记忆宝背单词自适应屏幕，适合各种手机使用。记忆宝背单词是唯一实现真人双语朗读的手机背单词软件，无论是在颠簸的车上还是在睡觉前，您都可以“闭着眼睛背单词”，象听歌一样，在结合屏幕取词和扩展词典，这些强大的功能会让人们轻松体会到学习的快乐和高效！
记忆宝背单词的功能主要有：
1．词库选择
软件含有高中、四级、六级、研究生、托福、雅思、GRE等词库，还可以背单词。四级、六级按最新考试大纲词汇编制。记忆宝背单词包含以上所有单词，对单词分级管理，你可以选择背单词主攻目标。
2．助记与单词熟悉程度管理
助记功能. 单词有助记方法,帮助记忆。在词典和分级词典中当出现单词详细解释后按左右方向键可以对单词的熟悉程度进行增减单词的熟悉程度一共5级，升至第5级则为完全记住单词。 对已牢记单词可以在浏览设置中选择“隐藏”，这样你就可以只选择没有记住的单词来背。
3．单词分组管理
在软件设置中可以设置每组单词数；在浏览设置中可以选择当前组。（支持真人语音，支持分组，最近查询记录，优化选择词典速度)。
4．单词例句显示，每个单词有大量例句可以参考。
5．单词英文、中文真人发声语音朗读。
6．拼读功能 在浏览设置的方式中选拼读。
7．课本单词导入，可以将所要学习的课本单词及短句编辑成用文本文件导入“我的单词”，对所学的英语课程单词进行学习管理。
8．屏幕取词功能 在任何显示英文单词的状态，都可以屏幕取词直接查看单词。

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根据音标去背，当然这个的前提是你要把单词读熟