如何才能养成早睡早起的习惯?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/09 09:55:02

如何才能养成早睡早起的习惯?

21天能培养一个习惯,所以你想养成一个什么习惯,只要你先坚持个21天,然后就习惯了.有点绕,但绝对有效的.