什么运动可以快速产热

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/28 23:37:23

什么运动可以快速产热

高强度运动可以快速产热,但是要是针对减肥的话
低强度运动且时间长会更有效果.并不是讲求速度.