人体的基础代谢率如何计算?那个领域用的上?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/17 03:43:58

人体的基础代谢率如何计算?那个领域用的上?

和体重有关,体重和基础代谢成正比.还有就是遗传,每个人的基础代谢都有一定的不同.另外,特殊食物存在热效应,尤其是含蛋白质的食物会提高人的基础代谢,运动也会在数小时内提高人的基础代谢.这个是生物学的问题,和减肥密切相关,基础代谢低的人显然容易胖,减肥的话提高基础代谢很重要,尽量多做运动.