学帮网常见的酸性食物有哪些?
来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/07 12:42:38
常见的酸性食物有哪些?
根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物.酸性食物 牛奶以外的动物性食品.碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品.中性食物 油、盐、咖啡、茶等.① 酸性食物 含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.② 碱性食物 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水,对人们有很好的帮助.