孩子不愿意吃饭时，家长应该怎么做

　　专家建议：家长应该营造餐厅气氛。孩子坐不住有可能是因为刺激物太多了，使得他容易分心，而且每天在家里一成不变的气氛下吃饭，孩子难免感觉枯燥。妈妈可以主动让孩子“点菜”，或者制作自己的菜谱，在餐桌上摆好一次性的纸碟子和餐巾纸，营造一点餐厅新鲜的氛围。

　　把孩子不爱吃的菜变有趣。胡萝卜和西兰花是最有营养却最让孩子讨厌的蔬菜，不妨试试这样的小伎俩：“你看胡萝卜的颜色多漂亮啊!”或者“帮西兰花的绿头发理个发吧?”妈妈可以花点小心思，将菜盘摆得可爱一点，或者色彩更丰富些，让孩子每天有所期待。

　　橙汁家长社区：橙汁家长社区(www.pamahome)围绕家庭教育知识点设计课程和话题，通过在线讲座、互动问答、专家访谈、知识推送、线下活动等服务帮助家长提升家庭教育能力，掌握家庭教育方法，轻松解决家庭教育过程中遇到的问题。

　　加入橙汁家长社区，手机扫描以下二维码关注微信服务号。