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什么是振动力量训练
来源:学生学帮网 编辑:
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时间:2024/06/05 05:36:27
什么是振动力量训练
振动力量训练作为一种新兴的训练手段,分为局部振动力量训练和全身振动力量训练,能明显提高肌肉的最大力量、爆发力和抗冲击、缓冲能力.
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