如果每天进行大量的体力运动需要补充些什么每天都负重跑～负重行走加锻炼需要补充些什么营养?

来源：学生作业学帮网 编辑：学帮网 时间：2024/05/23 22:27:32

如果每天进行大量的体力运动需要补充些什么
每天都负重跑～负重行走加锻炼需要补充些什么营养?

补充碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素．．