失眠~松果体素OR褪黑素我爸爸睡眠不好,有心血管的疾病,哪个比较合适他?

失眠~松果体素OR褪黑素
我爸爸睡眠不好,有心血管的疾病,哪个比较合适他?

褪黑素是有大脑松果体分泌的一种可以改善睡眠的激素,过多的依赖外源性的激素,自己的功能就会依赖性的功能衰退,其结果是依赖性的失眠加重,因此,最好不要长期吃,偶尔服用调节一下还可以；
并且有的厂家生产的褪黑素里面违规添加了安眠药.
失眠不严重的话,完全可以通过自我调节就能好起来的,不要担心,注意锻炼身体,饮食方面多食用些对睡眠有帮助的食物,晚上喝杯温牛奶等
如果长期失眠的话,可以选择合适的中药辅助调理下（安定类的西药一定不要随便服用）,酸枣仁就是安神的很好的中药药材,推荐您试用下九味神安,它的九种中药成分是： 百合 酸枣仁 莲子 山药 牡蛎 茯苓 甘草 枸杞子 白果,对失眠都有很好的调理作用,我服用过,效果不错
但您也不要听我的一面之词,可以去淘宝网看下服用过的客户对它的评价,毕竟是用来治病的.
最好购买一个疗程先看看效果
祝父母身体健康、也祝愿全家幸福