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吃什么水果补充蛋白质?
来源:学生学帮网 编辑:
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时间:2024/06/01 06:19:49
吃什么水果补充蛋白质?
你好,一般水果中蛋白质含量都是很低的,相对干果或果仁中含蛋白质丰富例如核桃,杏仁,榛子之类的.
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每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖?
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