高蛋白,高脂肪,低碳水化合物,分别有些什么食物.

来源:学生学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/27 11:02:43

高蛋白,高脂肪,低碳水化合物,分别有些什么食物.

高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆