为什么要吃粗粮

来源:学生学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/06/25 11:10:39

为什么要吃粗粮

因为粗粮含有较多的膳食纤维,对肥胖症,高血压患者是很有帮助的.但是,吃粗粮也是一把“双刃剑”,超量摄入会引起诸多问题.