巩立姣铅球夺冠

来源:学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/05/10 07:30:12
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铅球比赛规则

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运动会铅球这是滑步推铅球的技术  ★方法:  ★圈外徒手滑步练习:  摆动腿的摆动练习:左手拉住同肩高的固定物或同伴的手.左腿回收接近右腿时,快速向抵趾板方向摆出.  方法同上,但左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移,接着左腿摆动,右腿蹬伸

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铅球多重?铅球初中男子4公斤,女子3公斤,高中男子5公斤,女子4公斤.正规比赛(奥运会)男子7.26公斤(古罗马战争时期炮弹的重量就是7.26,为训练士兵推炮弹的力量才慢慢演变成今天的铅球比赛),女子是5公斤(大型正规比赛,如奥运会

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投铅球,如何投好铅球?蹬地,送胯,拧腰,转体,挥臂,扣腹,动作要连贯,反复练习.

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铅球有多重啊?7.胡说什么啊?铅球初中男子4公斤,女子3公斤,高中男子5公斤,女子4公斤.正规比赛(奥运会)男子7.26公斤(古罗马战争时期炮弹的重量就是7.26,为训练士兵推炮弹的力量才慢慢演变成今天的铅球比赛),女子是5公斤(大型正规比