碳水化合物一天多少克

成年人一天需要多少碳水化合物一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求.主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入.另外,每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症.碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻

健身一天要多少碳水化合物碳水化合物应占总食物摄入质量的八成,每日摄入10000大卡的热量

健美一天补充多少碳水化合物碳水化合物是不怕补充多的,只要确保至少每天900g就行了,训练前后的加餐补充尤其重要

人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物健康人群,一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两),专家认为,科学饮食应结构均衡,营养平衡,其蛋白质,脂肪,碳水化合物的比例要合理.碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右,脂肪占25%左右

人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物你好.健康人群,一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两),专家认为,科学饮食应结构均衡,营养平衡,其蛋白质,脂肪,碳水化合物的比例要合理.碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右,脂肪占25

各年龄段的人一天需多少碳水化合物?★每个人的需水量差异很大,在未脱水的情况下,一个人每天的摄取量可以从最低1.2升到最高7.7升之间.★老年人平均摄取水量虽然少于年轻人,但是也不会出现脱水的现象.★不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异.★

减肥一天需要碳水化合物脂肪蛋白质纤维素糖类各多少克?体重50公斤目标是45公斤不要写广告,直接告诉我克数,最好是把怎么算的也发上来,小女子在这里万分感谢.一共是五样,把这5样都清楚的写上来糖尿病人的饮食原则现代医学证明,正常人在饮食以后,随

人每天应该吃多少克碳水化合物?500克

减肥吃多少克脂肪,碳水化合物?不用算的这么精细啦亲,保证每天消耗量大于摄于的就好啦.多吃点有饱腹感的热量低的比如玉米就好啦

一个馒头含多少克碳水化合物一个馒头里面有125毫克碳水化合物

碳水化合物360克相当于多少个馒头?相当于36个馒头

12岁儿童一天所需的蛋白质多少克,脂肪多少克,碳水化合物多少克?不要复制的,只用回答我每样需要多少克,不要粘贴一些理论性的东西来个12岁的儿童,一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克

健身的人一天需要多少碳水化合物的补充啊?我体重150g健康饮食就是普通饮食+荤素搭配+水果+7--8分饱就行了,计算没有任何意义.饮食保证种类多样性,不要多吃这个,或者少是哪个,不要随便打破饮食结构.

50克米饭中有脂肪多少碳水化合物多少?额0.5克左右脂肪,碳水化合物39克左右.

50克米饭含多少脂肪和多少碳水化合物米饭(蒸)(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]热量(千卡)116硫胺素(毫克).02钙(毫克)7蛋白质(克)2.6核黄素(毫克).03镁(毫克)15脂肪(克).3烟酸(毫克)

50克米饭含多少脂肪和多少碳水化合物米饭(蒸)(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]热量(千卡)116硫胺素(毫克).02钙(毫克)7蛋白质(克)2.6核黄素(毫克).03镁(毫克)15脂肪(克).3烟酸(毫克)

人一天需要摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质各多少g如果要减肥的话,脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入不能低于多少g体重为63.00公斤时,日所需营养.热量2400千卡蛋白质75.00克脂肪60克要减肥的话热量能少摄入就少摄入,维持在800～1000

米饭中含有38.95克碳水化合物,米饭有多少克因为100克米饭中含有碳水化合物(克)25.6,所以含有38.95克碳水化合物,米饭有：38.95g*100g/25.6g=152.15g.

多少克碳水化合物的价值等于1克蛋白质.如题如题.朋友这是两个不可比的物质,碳水化合物是糖,每克的热值4kcal；蛋白质每克的热值也是4kcal；但是,他们的生理功能除了供能外,其他都是不相同的.

100克鸡蛋含碳水化合物.脂肪.蛋白质多少100g鸡蛋可食用部分占85%水分71ml蛋白质14.7g脂肪11.6g糖类（碳水化合物）1.6g热量有170kcal.含钙55mg磷210mg铁2.7mg钾60mg维生素A1440IU硫胺素(维生