睡眠质量英文

怎么提高睡眠质量睡眠与养生­　　一、睡眠的规则­　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难

如何提高睡眠质量睡眠与养生­　　一、睡眠的规则­　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难

我睡眠质量不好有效果!1、免疫调节：提高机体免疫功能增强抵抗力.2、抗疲劳、耐缺氧：消除疲劳,延缓疲劳的发生.3、延缓衰老：减少自由基对细胞的损伤.4、补血：增加对膳食营养素和铁质的吸收；强化自身的造血功能.

运动可以增强体质,改善睡眠质量,消除紧张.这句话怎样翻译成英文Sportscouldmakestrongerbody,bettersleepingandrelaxation.Physicalexercisecanimprovephysica

英语翻译Sleepingn.睡眠提高睡眠质量,刷新睡眠概念.2007年世界睡眠日主题是“健康睡眠与和谐社会”,反击现代社会生活节奏快、压力大,以及过度夜生活、饮酒、抽烟等不良生活习惯,让睡眠质量低下带来的紧张焦虑,甚至偏执的表象慢慢消失.S

所以他们需要充足睡眠英文so,theyneedenoughofsleep

保持充足的睡眠的英文?keepenoughsleepkeepenoughsleepsleepenough.

如何让睡眠质量提高啊睡觉做梦也是影响睡眠质量的问题之一吗从环境,时间,心态几个方面入手.环境不用说了,舒适即可光线要柔和周围色彩要平和（鲜艳的颜色容易使人兴奋不容易入睡）最好的睡眠时间实在在晚上11点-7点这段时间.再保持良好的心态就可以有

房间放什么植物能改善空气,提高睡眠质量?改善空气最经济实惠就是吊兰了,而且很好养,催进睡眠可以放点薰衣草干花在卧室里

小闹钟的滴滴答答声对睡眠质量有影响吗?一般人能不能睡着主要是生理和心理的原因.从心理上面看的话,要是对外面的声音很敏感,有什么风吹草动都是不能睡着的.而要是放松下来,外面再怎么吵也能呼呼大睡.一般的噪声如果不是忽高忽低的那种,而你心情又比较

翻译成英语：运动可以改善睡眠质量.Exercisecanimprovesleepquality你看一下,这个是不是.Sportscouldmakestrongerbody,bettersleepingandrelaxationExercis

充足的睡眠对学生很重要.英文enoughsleep[][][]students.enoughsleepisimportanttostudent

祝考出好成绩英语还有喝牛奶有助于睡眠的英文1.Ihopeyoucangetgoodgrades2.Drinkingmilkisgoodforsleepping

我想请问一下大家我们中老年人如何延长睡眠时间及质量呢?应该怎么去做,才可以让睡眠质量好些?或是可以根治这个失眠的问题?老年人的睡眠时间少,和身体及心理上有很大的关系的,我也是失眠患者,有2年了,吃了不少药,包括安定.我觉得最好的办法是养生茶

能提高睡眠质量的音乐一般波长和频率在多少范围内?有没有大神能解释一下音乐能提高睡眠质量的原理.我们的大脑,不论行动坐卧或是睡觉,都会不断的产生「电流脉冲」,这些电流也就是所谓的「脑波」.脑波依每秒振动频率的快慢可分为四大类：β波（贝塔波）：

”高枕无忧”着句话对么?是不是睡觉的时候枕的高点睡眠质量越好?“高枕无忧”的观点是错误的.以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识.其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁.因此,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题

怎样提高情绪状态.集中注意力.提高睡眠质量.提高记忆效率?怎样提高情绪状态.集中注意力.提高睡眠质量.提高记忆效率?可以使用优脑仪来辅助大脑提高记忆力,消除脑疲劳,容易集中注意力.这是我的方法,希望对你有帮助,谢谢.我把我买优脑仪的那家网站

关于我孩子的睡眠问题!期待育儿专家的指导!我的宝贝现在三个月,早产了十二天.出生后的前十几天睡眠质量也好,睡眠时间也长.但是后来慢慢的睡的越来越少,质量越来越差.两个月的时候白天还能睡会儿,但也睡不长时间,现在白天基本上不睡了（抱着睡,但睡

RT翻译题!“特别是保持充足的睡眠”翻译成英文.Especilly,keepsleepingwell!especillysleepingwellEspeciallykeepsleepingwell.Inparticular,tomainta

求一篇英文的有关于保持身体健康的文章从饮食,锻炼,睡眠来说.HowtokeephealthyWhatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth.Youcantakeawayourmo