体育运动的好处英文

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体育运动对我们的身体有哪些好处做规律的运动,可以给健康带来极大的好处.这些好处如下所述：①增加心肺功能,以长期的眼光来看,可以减少心脏血管疾病的危险性.②是控制体重最有效的方式,同时可以控制热量的摄取量.③运动课程的参与为社交机会之—.④有

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