哪些食物含维生素d最高

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/03/29 02:11:57
含维生素D的食物有哪些?

含维生素D的食物有哪些?维生素D是一种脂溶性维生素,其重要生理功能是与钙的吸收和利用有关.它有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3.人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病.因此,不少家长会购买各类维生素D和含维生素

哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C

哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C对眼睛有益的食物保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用.那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动

哪些食物含维生素C

哪些食物含维生素C猕猴桃  猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实.因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”.猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维.  奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中

哪些食物含维生素C维生素K

哪些食物含维生素C维生素K核心提示:维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.下面介绍富含各种维生素的日常食品.  维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.下面介绍富含各种维

含维生素D的食物,含维生素B1的食物,含维生素C的食物,含维生素A的食物.分别列出2个含维生素 D

含维生素D的食物,含维生素B1的食物,含维生素C的食物,含维生素A的食物.分别列出2个含维生素D的食物:(2个)含维生素B1的食物:(2个)含维生素C的食物:(2个)含维生素A的食物:(2个)大马哈鱼、红鳟鱼米糠、麸皮橙子,红果胡萝卜、柿子

含维生素d的食物水果!

含维生素d的食物水果!水果中是不含维生素D的维生素D是脂溶性维生素,天然食物来源的维生素D不多.维生素D存在于脂肪含量高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等中.

什么食物中含维生素D?

什么食物中含维生素D?维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源与

含维生素D多的食物

含维生素D多的食物维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物.维生素D的来源与其他

什么食物含维生素A和D

什么食物含维生素A和D胡萝卜,黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油.维生素A是脂溶性维生素,所以以上蔬菜最好与肉食同炒,才有利于维生素A吸收.  人体内的维生素D可从两个途径,即经皮肤

含维生素A的食物有哪些

含维生素A的食物有哪些富含维生素A的食物:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜.二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜.三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁.四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖

哪些食物含维生素c最多

哪些食物含维生素c最多排名前十的是——排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)1樱桃5012粒5002番石榴801个2163红椒801/3个1364黄椒801/3个1205柿子1501个1056青花菜61/4株967草莓1006粒808橘子

哪些食物含维生素C多?

哪些食物含维生素C多?维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里,含量比较丰富的有:新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等.花椰菜就是菜花,有白色的,紫色的,绿色的(也叫西兰花)等.排名食物

哪些常见食物含维生素B2多?

哪些常见食物含维生素B2多?奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等.

哪些食物含维生素a A.动物肝脏 B.水果 C.谷物 D.面包

哪些食物含维生素aA.动物肝脏B.水果C.谷物D.面包富含维生素A的食物有两类:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来

含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源

含维生素A维生素B1维生素C维生素D的食物来源维生素\x04\x03  维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物.它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分.人体对维生素的需要量很少,

含有维生素D的食物有哪些?

含有维生素D的食物有哪些?鱼肝油动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等各种蛋黄(注意,蛋白中没有)各种全脂奶、奶酪和奶油(注意,脱脂奶中含量甚微,而强化AD奶中含量

哪些食物富含胆固醇、性激素、维生素D?

哪些食物富含胆固醇、性激素、维生素D?富含胆固醇的:鸡蛋、动物肝脏、肉类富含性激素的:豆腐、蜂蜜、肉类富含维生素D的:橙色食物(胡萝卜、西红柿、橙子等橙色的)、鱼肝油、动物性食物

什么食物含有维生素D的营养成分最高?

什么食物含有维生素D的营养成分最高?当维生素D缺乏时,会引起佝偻病,因此家长们要注意及时供给孩子们足量的维生素D.维生素D的来源有两个途径.天然的维生素D来自于动物和植物,如海鱼的肝脏含有较多的维生素D,把它提炼出来后,做成鱼肝油,可用来预

哪种食物含维D最高

哪种食物含维D最高维生素D:维生素D是儿童、孕妇、乳母、老人不可缺少的一种重要维生素.成人缺乏维生素D会患骨软化病;儿童缺乏时,就会发生软骨病.但维生素D在自然界中存在不广泛,而维生素D原(维生素D3)则在许多食物中存在,最丰富的是在鱼的肝

请问一下含碘的无机盐的食物来源有哪些?含维生素D的食物来源有哪些(分别举3例,要有代表性的)

请问一下含碘的无机盐的食物来源有哪些?含维生素D的食物来源有哪些(分别举3例,要有代表性的)含碘的海带紫菜海白菜含维生素D的鱼肝鸡肝牛奶